326K views · 1K reactions | No - excuses -just results! Hit every muscle group in one session. Let's sweat it out! #fullbodyworkout #fitnessgoals #fblifestyle #fitnessjourney #fitnessmotivation #fitness | Gena Atienza | Facebook
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7K views · 121 reactions | GRAND CHAMPION- LIMA Bench Cheering﫶 Air, earth, fire and water are powerful elements. But today, LIMA proved that the greatest element of all is unity.️ Champions don’t win alone. We rise because we rise together. | Jero Atienza | Facebook
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Hoy te cuento el secreto 🤫 ..del crecimiento muscular, escucha, escucha 🦻🏽 #crecimientomuscular #hipertrofia #musculacion #desarollopersonal
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Protocolo de convivencia en el gym que necesitas
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